爱冥想app

随着科技的发展和社会的进步，人们的生活节奏越来越开，竞争越来越大，不可避免的给人们带来巨大的压力，焦虑、失眠、抑郁成为光鲜亮丽的写字楼里的常见病。
现代科学表明，焦虑、压力、失眠等现代病，主要是由于人长期处于高度紧张状态，从而打破了身体和精神上的平衡，而引发的一种亚健康的状态，常常被人忽略，但其因此带来效率下降、人际关系紧张、头疼、肥胖、脱发、肠胃疼痛等问题，足以影响一个人的一生。
冥想是一种起源了东方，但是兴盛于美国硅谷，并传遍世界各地的纾解压力的较好的方法，通过静坐的方式，并辅助于背景音乐、人声引导，使得人们迅速的进入入静的状态，从身体上和精神上都进入完全的放松状态，从而极大的缓解压力，帮助人们恢复到正常状态。实验表明，每天化十分钟的时间来进行冥想，就可以极大的缓解身体和精神上的压力，从而解决焦虑、严厉、失眠等问题，
爱冥想是一款能够帮助用户进行冥想练习，从而放松身心，缓解焦虑，释放压力，提高睡眠质量的APP，其内置各种声音场景，以及持续更新的人声引导，并伴以绝美的视频，让您迅速进入入静状态。其还有定时提醒，设定冥想时长等功能，帮助您长期坚持。