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Fit官方

类型:健康更新:2018-12-08下载次数:10万+

系统:Android,iOS开发商:上海去动网络科技有限公司(官网)

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超有效的健康运动减肥软件

Fit官方介绍

【韩寒推荐,2017全民健身神器】
Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身计划。

【海量健身课程】
- 超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
- 超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; 
- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;
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【定制健身计划 虚拟私教体验】
- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练计划;
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- 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。

【记录训练数据】
- 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
- 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
- Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。

【健康与饮食指南】
- 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。
- 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【热门训练课程】
1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。
6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。

下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!

———如有需要请联系我们,获取更多信息————
官方网站:http://www.fitAPP.cn
新浪微博:@Fit健身
微信公众号:FitApp
联系邮箱:love@fitapp.cn
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Fit安卓版

官网版本:4.3.7
APK大小:40.04MB

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更多评论Fit app评论

  • #52018年12月12日

    跟错的,只要能坚持跟着fit锻炼,就会有你想要的效果

  • #42018年12月12日

    不错 一直坚持下去

  • #32018年12月12日

    非常好的健身app,已经坚持使用两年了

  • #22018年12月12日

    有用 很不错 课程设置很棒

  • #12018年12月12日

    整个app简洁明了,使用很流畅,没整那么多有的没的,非常方便,是一个健身好帮手

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