凯格尔运动app

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。


应用特色：
【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划


【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动


【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案


【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底


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