打卡自律百分百
系统:Android更新:2024-04-11热度:
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打卡成长练习减压助手
打卡自律百分百介绍
帮你在忙碌的生活中寻求一些平静和放松。
1、打卡习惯:帮你建立健康的生活习惯,提高生活效率。
2、冥想练习解压:帮你减轻压力,提高注意力和专注力,并提高身心健康。
3、自然白噪音助眠:帮你入睡和保持睡眠质量。
4、:帮你了解自己的心理状况,并提供一系列资源和工具来帮你改善它们。
5、成长练习和笔记:帮你探索成长历程和心得。
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5、成长练习和笔记:帮你探索成长历程和心得。
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